冷茶与隔夜茶能不能喝

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　   曾有一种传说，因为隔夜茶中含有二级胺，可以转变成致癌物亚硝胺，喝 

了容易得癌症，因此认为“隔夜茶喝不得”。其实这种说法是没有科学根据 

的。因为二级胺本身是一种不稳定的化合物，它广泛存在于许多食物中，尤 

其是腌腊制品中含量最多。从最普通的食用面包来说，通常也含有2毫克／千 

克的二级胺，如以面包为主食，每天从面包中摄取的二级胺达1毫克~1.5毫 

克。而人们通过饮茶，从茶叶中进入的二级胺只有主食面包的1／40，微不足 

道。而且二级胺本身并不致癌，而是必须在有硝酸盐的条件下，才能形成亚 

硝胺，并且只有达到一定数量才有致癌作用。饮茶可从茶叶中获得较多的茶 

多酚和维生素C，试验证明，这两种物质都能有效地阻止人体中亚硝胺的合 

成，成为天然的亚硝胺抑制剂。 


　   所以，饮隔夜茶不会致癌。但是从营养和卫生角度来看，茶叶冲泡以后， 

时间长了，茶汤中的维生素C和其他营养成分会因逐渐氧化而降低。另外，茶 

叶中的蛋白质、糖类等是细菌、霉菌的培养基，茶汤没有严格的灭菌，极易 

滋生霉菌和细菌，导致茶汤变质腐败，这种变质了的茶汤当然不宜饮用。 


　　有许多人有饮冷茶的习惯，冷茶如果没有变质，是可以饮用的。但千万 

要小心，不能把饮过一部分的茶汤放置长时间后再饮用，这是很不卫生的。 

经过严格灭菌措施生产的冷茶饮料，也是可以饮用的。目前国内外市场上出 

现的罐装茶水，大多属于这类冷茶，其中添加有抗氧化剂，并经严格灭菌处 

理，保质期都在半年到一年以上，是一种理想的旅游和餐桌饮料。